Sedíte celý den nebo většinu dne na židli a strnule koukáte do počítače?
To už tady jednou bylo, že?
Tentokrát vám posílám mobilizační cvičení s overballem na uvolnění krční páteře. Mě to moc pomáhá, tak snad pomůže i vám.
Video si můžete pustit ZDE.
Příjemné uvolnění vám přeje vám přeje Katka