CO BUDE DNES DOBRÉHO?

Dnes jsem měla chuť na něco dobrého a tak jsem si vytvořila tento jednoduchý dezert.

Smícháte tvaroh a zakysanou smetanu s cukrem (vše dle libosti) nebo si můžete udělat za studena pudink (výhoda je, že nemusíte čekat, až vám vystydne) a smícháte ho buď s tvarohem nebo zakysanou smetanou (kombinace jsou libovolné). Naskládáte vrstvu piškotů, ovoce (já měla jahody, část z nich jsem rozmačkala s medem, protože nebyly moc sladké), dáte vrstvu pudinku s tvarohem a toto opakujete 1x nebo 2x.

Hotovo! Dobrou chuť!

 

katka_dobesova@post.cz
Jsem cvičitelka, trenérka, výživová poradkyně, která miluje zelené potraviny. Radím lidem, jak správně cvičit a jíst, aby se cítili dobře tak jako já. Protože radím lidem to, co žiju. Můj příběh si přečtěte zde >> Jsem autorkou e-booku Sám sobě výživovým poradcem snadno a rychleOdkaz na něj zde zde >>
Komentáře
  • Stáhněte si e-book zdarma

    Chcete vědět nebo mít jistotu, jak správně cvičit 5 nejoblíbenějších a nejčastějších posilovacích cviků?

    Dovoluji si vám zasílat 1x měsíčně informaci o novém článku na mém glogu.
  • Stáhněte si e-book zdarma

    Máte kulatá záda či předsunutou bradu, bolí vás bedra a nevíte, které cvičení by vám pomohlo? Chcete jasný, jednoduchý a účinný návod jak cvičit bez pomůcek a bez nároku na velký prostor? Zde vám předkládám cvičební, ucelený program, který pomáhá, nejen mě, k tomu, abychom se cítili dobře.

    Dovoluji si vám zasílat 1x měsíčně informaci o novém článku na mém blogu.
  • Jak se stát Sám sobě výživovým poradcem

    Chcete znát snadný způsob, jak bez větší námahy sestavit vyvážený jídelníček?

    V rámci novinek si dovoluji zaslat informační mail 1x do měsíce, upozornění na nový článek na mém blogu.
  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky