Kategorie: CO BUDE DNES DOBRÉHO?

nový

Jak se stát SÁM SOBĚ VÝŽIVOVÝM PORADCEM!

S radostí vám oznamuji, že můj nový e-book SÁM SOBĚ VÝŽIVOVÝM PORADCEM SNADNO A RYCHLE je už na světě a v prodeji.   Ráda bych se vám představila nejenom jako cvičitelka, ale také jako výživová poradkyně, kterou baví hledat souvislosti ve výživě, která hledá cestu ke zdraví i k optimální váze. Před lety, když jsem...

IMG-20150606-WA0001

CO BUDE DNES DOBRÉHO?

Dnes jsem měla chuť na něco dobrého a tak jsem si vytvořila tento jednoduchý dezert. Smícháte tvaroh a zakysanou smetanu s cukrem (vše dle libosti) nebo si můžete udělat za studena pudink (výhoda je, že nemusíte čekat, až vám vystydne) a smícháte ho buď s tvarohem nebo zakysanou smetanou (kombinace jsou libovolné). Naskládáte vrstvu piškotů,...